Actitudes de la Mente y el Corazón
June 25th, 2009 · No Comments
Cultivar los Siete Factores Claves actitudinales de las cualidades del corazón y la mente dan fundamento a la práctica de la atención plena y a ver y aceptar las cosas tal como son, a manera de un primer paso para trabajar sabia y compasivamente en el estrés, el dolor, la enfermedad y la aflicción, así como en las alegrías y placeres de la vida -Jon Habot-Zinn (Uno de los maestros más importantes sobre la atención plena).
Libérese de perspectivas limitadas, y hágase más íntimo con su propia conciencia ilimitada. Hablamos del término budista, ecuanimidad.
Para desarrollar la ecuanimidad debemos cultivar …
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